#14 Blue Zones

Shownotes

All diese Länder verbindet eine Gemeinsamkeit: Eine bestimmte Region, in der Menschen deutlich länger leben, als an vielen anderen Orten auf der Welt. Also falls ihr noch nie von den sogenannten Blue Zones gehört habt, gönnt euch die heutige Episode. Die Netflix Dokumenation "Wie wird man 100 Jahre alt?" hat uns beide so nachhaltig beeindruckt, dass wir uns dazu unbedingt austauschen wollten. Die Buchempfehlung "Vom Café am Rande der Welt" von John Strelecky ist für all diejenigen eine Herzensempfehlung, die auf der Suche nach ihrem ganz persönlichen Ikigai sind. Und falls ihr jetzt noch mehr über die Blue Zones und das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens wissen wollt, dann klickt schnell auf Play :-)

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